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南港體育會

專欄簡介 rss 2.0

南港體育會
- 分享訓練法及技巧予業餘球友或運動員 -分享對足球及運動的想法 -一起進步

    編輯簡介

    戴夫梁 運動管理學士 - 業餘球友,以波會友 - 閒時研究健身訓練方法,希望配合訓練在專項上進步及預防受傷 - 眼見時下大多業餘球員、或其他專項運動員,都不太注重重訓 (Weighing Training),...
    於 19/07/2020 發表

    上回說完了正面教材,今回說及一下反面教材,看看能否出現共鳴感。 1. 表現只能說是中規中矩,沒有什麼大錯也沒有什麼貢獻,頂多只能夠說是一位Above Average的球員,但他們自我感覺良好,自以為...

    於 13/07/2020 發表

    在我而言,正面教材定義是你本人是十分願意或極為渴望與以下十種類型的球員做隊友,一起看看這是否你們引頸以待的球員吧﹗ 1. 派牌博腳球員: 他們樂意派牌比波,最常出現位置是中場中,甚少見他們會在中場失...

    於 08/06/2020 發表

    這篇文章主要分享運動如何有血肉地影響小編;近來生活壓抑,運動場所雖逐步開放,但還未見到大眾一起投入運動的氣氛,這編文章最主要是寫完成給予我自己閱讀「精神自……」不是,是精神飽滿之外,藉此給力予各運動人...

    於 16/05/2020 發表

    缺乏練習時間是一般業餘球員最大的進步障礙,草場時節只有個半小時,硬地場一節都是只有兩小時。當我們去到球場不想太多就立即落場比賽,本著大家都知悉彼此踢法的心態,所以不會進行太多打法上的溝通及練習。然而,...

    於 05/05/2020 發表

    當小編執筆之時,腦海中即時想起一位球員,名字是-保贊(Bojan Krkić),他是一位在二千年代中後期冒起的天才球員,當時被喻為球技天份與阿根廷球星美斯(Lionel Messi)不相上下,有新美斯...

    於 02/05/2020 發表

    與個別隊友加強溝通建立默契,發揮一下小宇宙,構思一些只有兩至三名隊友就可建立的一些戰術,如成功在比賽中實踐是多麼美好及享受的一件事。要成功地建立戰術當然要有相當的條件才有較大的可能性在比賽中達到效果,...

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