最近，曼聯的英格蘭中堅史摩寧可謂登上了人生巔峰，他的努力的歷程和本賽季出色的表現已經成了新的勵志故事。Skysport作者Adam Bate採訪了史摩寧之前效力過的梅德斯通(Maidstone)的老教練，以及他在富咸時期的隊友，聽他們說說是什麼樣的鍛煉成就了今天的史摩寧。
雲高爾在訓練課中的囉嗦並不適用於每一個球員。 9月份的時候，有報導曝出曼聯隊的一些球員已經厭倦了雲高爾在訓練中的那一套。但在這些人中，不可能有史摩寧的名字。因為這位加盟時身價1000萬英鎊的英格蘭中堅在雲高爾手下迎來了自己在曼聯最棒的時期。
最近在接受Skysport採訪的時候，史摩寧表示：「我們在訓練中很努力，不知疲倦地練習著我們的戰術。我們做了很多11對11的訓練，這讓我們更好地了解了彼此的位置和角色。球場上的每個人都知道他該做什麼以及隊友們希望他做什麼。所有執教過我的教練都幫助了我，但雲高爾對我的幫助是巨大的。亅
可以說史摩寧的成長是雲高爾執教曼聯所做的最大的貢獻之一。在球會的頭幾年，傷病和犯錯是史摩寧的主旋律，就在上季，史摩寧還在和曼城的打比中愚蠢地領到一張紅牌。但在本賽季，他已經成為球隊最關鍵的一員，上個月紅魔隊長朗尼直言他已經是世界上最出色的三名中衛之一了。在訓練場上，雲高爾對史摩寧的幫助很大
朗尼的言論或許讓很多人震驚，但最驚訝的莫過於一位叫做Alan Walker的教練。他是史摩寧在梅德斯通(Maidstone)效力時的主教練，07年，在一項名為肯特高級杯(Kent Senior Cup)的賽事中，沃克給了史摩寧正選的機會。當時的史摩寧剛剛離開了米爾沃爾(Millwall)，那一年他花在踢球上的時間並不多，他的注意力幾乎都在自己的學業上。
沃克對Skysport說：「他還在學習，但他會來球場參加我們的訓練。他告訴我他練得不錯，於是我去看了他幾次比賽。我們很信任他，他也沒讓我們失望。但我們從沒想過他能達到現在的高度。雖然他很有前途，但當時的他的確沒有這麼好。亅
沃克繼續說道：「他出色的身體素質是他取得進步的基礎，他很高也很有力量，他的運動能力非常出色。雖然個子很高，但他的速度很快，跑起來就像風一樣。不過他的技術能力就沒那麼出色了，尤其是他的頭球，實在是糟糕透了。此外，他還必須下功夫練練自己的傳球。亅
在梅德斯通，史摩寧需要學習的還有很多
對於曾經做過侍應的史摩寧來說，努力從來不是什麼問題。沃克說：「他是個好人，他非常低調，從不炫耀。在球場上，他會按你說的做。如果你告訴他盯死某個人或是尋找空當之類的，他會非常堅決地執行。他的性格實在是太好了。亅
後來，史摩寧變得出色了，而且是越來越出色。儘管現在史摩寧是曼聯最穩定的中堅，但在梅德斯通的時候，史摩寧卻在右邊衛的位置上踢得風生水起。沃克回憶道：「我們改變了他的位置，但他的表現讓人難以置信。他速度很快，總能追上對方的前鋒。好幾週的比賽，他都是全場最佳。很快，富咸就看上了史摩寧，他的努力得到了回報。亅
「你要知道，很多在非職業聯賽效力的球員即使進入職業聯賽，絕大多數也只能在職業聯賽的底層球隊踢球，他們會滿足於自己已經得到的一切。但史摩寧不同，他嚐到了在富咸踢球的滋味，他踢上了英超。顯然，我們都為他高興。亅
在梅德斯通效力期間，頭球一直是史摩寧的弱點
「每個人都誇獎他的工作態度。他的努力程度是驚人的，沒人對他的幫助比他自己更大。我和當時富咸的教練比利-麥金萊(Billy McKinlay)聊過，他說他從沒有見過如此努力提高自己的年輕人。為了取得進步，他每天所做的只有工作，工作，再工作。亅
當時的富咸隊中有孔切斯基(Paul Konchesky)，一位在英超和英格蘭國家隊證明過自己的後衛球員。他還記得史摩寧到來的場景。他對Skysport說：「他和我在富咸一隊踢了幾場比賽，坦白講，他犯了一些錯誤。他能從當時的表現達到現在的高度，實在是太驚人了。當時他還是個年輕人，他幾乎沒踢過高水平的比賽，所以對他來說未來的路太艱難了。”但這並不意味著斯莫林沒有成為明星的機會，努力就是他的籌碼。亅孔切斯基補充道：「雖然他是從低級別的比賽中過來的，但他非常樂於學習。他總是會在訓練後加練，學習他需要的東西。亅
此外，孔切斯基還誇讚了鶴臣，他認為後者對史摩寧的發展起了巨大的作用。這位現英格蘭主帥也非常強調努力的重要性，儘管很多人批評他的球隊在比賽中表現得無聊，但他是史摩寧球員生涯中很重要的一個人。孔切斯基表示：「我想他的進步要歸功於球隊的主帥，鶴臣非常信任他，他知道史摩寧有一些特別的能力。人們總是說吃一塹長一智，史摩寧就是如此。在自己不擅長的方面，他正在變得越來越好。他的身體素質一直很好，他很高，很壯，也很能跑。雖然他的速度可以幫他彌補一些防守上的問題，但他依然在努力提升自己的防守技巧，傳球和頭球的能力。能從低級別聯賽踢到現在的高度，你可以知道他付出了多少努力。他配得上現在的成就。 亅
孔切斯基認為，鶴臣對史摩寧的進步起到了巨大的作用
最終，史摩寧達到了現在的高度，從數據上你就知道他取得了多大的進步。在曼聯的第一個賽季，他平均每90分鐘就有6.8次短傳失誤。 13-14賽季，這個數字為5.4。上賽季，這個數字下降到了3.2。而本賽季這個數字只有2.7。至於他曾經總被詬病的頭球，至少在目前前四名的球隊中，史摩寧是贏得空中對抗次數最多的中堅。
熟能生巧就是這個道理，費sir對史摩寧的信任也終於得到了回報。當年費sir將他帶到奥托福，並讚揚他「非常喜歡防守，雖然很年輕，但日後定會有所成就。亅有趣的是，費sir曾表示，如果他還有在歐冠決賽面對巴塞的機會，他會把史摩寧放在右路盯防美斯。
作為曼聯的傳奇主帥，費sir從史摩寧身上看到了一些和維迪類似的特質。而史摩寧現在的出色表現也讓英格蘭球迷可以放鬆一點了，因為在里奥費迪南、泰利和加歷查離開國家隊之後，球隊終於有了一位穩固的後防核心。至少從目前來看，史摩寧和史東斯組成的新英格蘭防線還是讓人充滿期待的。
前紅軍名宿加歷查早就看出了史摩寧身上的潛力。今年4月，他對Skysport說：「你可以看到他正在變成一名領袖。他可以成為一個完全不同的人，隨著年齡的增長，他會更成熟，會更有自信，也會開始承擔起更多的責任。亅
在雲高爾手下，史摩寧越來越有大將之風
加里-尼维利曾表示，如果史摩寧和菲爾-鐘斯想要發揮出全部潛能，他們必須快點「頓悟亅。但現在看來，這可能有點揠苗助長，對於一位從梅德斯通摸爬滾打上來的球員，或許持續進步是更好的結果。對於沃克來說，史摩寧無疑是他的驕傲。
沃克表示：「我現在終於能自豪地說他曾經是為我踢球的。或許人們說我對他至少會有一點點的影響，但我也不知道到底是什麼，不過和他共事真的很愉快。現在他是一個了不起的後衛。他的頭球很棒，他在空中對抗方面真的提高了很多。他是一位頂尖的中衛，在英超我真的找不到比他更出色的後衛了。他閱讀比賽的能力和一對一對抗的能力實在是太出色了。亅
作為他的教練，表揚之餘也要有一些警告。沃克表示：「他在拿球的時候還有一些問題。如果對手壓迫他，他需要快點把球傳出去，他在處理這種情況時還不錯，但如果他有充足的時間來想到底要把球傳給誰，這時你就看出來他並不是最好的傳球手。亅但不論如何，靠著史摩寧的努力，他總有辦法解決這些問題。
原文:http://www.skysports.com/football/news/15115/10062204/how-chris-smalling-became-man-utd-and-england8217s-best-defender
By悟空
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雲高爾在訓練課中的囉嗦並不適用於每一個球員。 9月份的時候，有報導曝出曼聯隊的一些球員已經厭倦了雲高爾在訓練中的那一套。但在這些人中，不可能有史摩寧的名字。因為這位加盟時身價1000萬英鎊的英格蘭中堅在雲高爾手下迎來了自己在曼聯最棒的時期。
最近在接受Skysport採訪的時候，史摩寧表示：「我們在訓練中很努力，不知疲倦地練習著我們的戰術。我們做了很多11對11的訓練，這讓我們更好地了解了彼此的位置和角色。球場上的每個人都知道他該做什麼以及隊友們希望他做什麼。所有執教過我的教練都幫助了我，但雲高爾對我的幫助是巨大的。亅
可以說史摩寧的成長是雲高爾執教曼聯所做的最大的貢獻之一。在球會的頭幾年，傷病和犯錯是史摩寧的主旋律，就在上季，史摩寧還在和曼城的打比中愚蠢地領到一張紅牌。但在本賽季，他已經成為球隊最關鍵的一員，上個月紅魔隊長朗尼直言他已經是世界上最出色的三名中衛之一了。在訓練場上，雲高爾對史摩寧的幫助很大
朗尼的言論或許讓很多人震驚，但最驚訝的莫過於一位叫做Alan Walker的教練。他是史摩寧在梅德斯通(Maidstone)效力時的主教練，07年，在一項名為肯特高級杯(Kent Senior Cup)的賽事中，沃克給了史摩寧正選的機會。當時的史摩寧剛剛離開了米爾沃爾(Millwall)，那一年他花在踢球上的時間並不多，他的注意力幾乎都在自己的學業上。
沃克對Skysport說：「他還在學習，但他會來球場參加我們的訓練。他告訴我他練得不錯，於是我去看了他幾次比賽。我們很信任他，他也沒讓我們失望。但我們從沒想過他能達到現在的高度。雖然他很有前途，但當時的他的確沒有這麼好。亅
沃克繼續說道：「他出色的身體素質是他取得進步的基礎，他很高也很有力量，他的運動能力非常出色。雖然個子很高，但他的速度很快，跑起來就像風一樣。不過他的技術能力就沒那麼出色了，尤其是他的頭球，實在是糟糕透了。此外，他還必須下功夫練練自己的傳球。亅
在梅德斯通，史摩寧需要學習的還有很多
對於曾經做過侍應的史摩寧來說，努力從來不是什麼問題。沃克說：「他是個好人，他非常低調，從不炫耀。在球場上，他會按你說的做。如果你告訴他盯死某個人或是尋找空當之類的，他會非常堅決地執行。他的性格實在是太好了。亅
後來，史摩寧變得出色了，而且是越來越出色。儘管現在史摩寧是曼聯最穩定的中堅，但在梅德斯通的時候，史摩寧卻在右邊衛的位置上踢得風生水起。沃克回憶道：「我們改變了他的位置，但他的表現讓人難以置信。他速度很快，總能追上對方的前鋒。好幾週的比賽，他都是全場最佳。很快，富咸就看上了史摩寧，他的努力得到了回報。亅
「你要知道，很多在非職業聯賽效力的球員即使進入職業聯賽，絕大多數也只能在職業聯賽的底層球隊踢球，他們會滿足於自己已經得到的一切。但史摩寧不同，他嚐到了在富咸踢球的滋味，他踢上了英超。顯然，我們都為他高興。亅
在梅德斯通效力期間，頭球一直是史摩寧的弱點
「每個人都誇獎他的工作態度。他的努力程度是驚人的，沒人對他的幫助比他自己更大。我和當時富咸的教練比利-麥金萊(Billy McKinlay)聊過，他說他從沒有見過如此努力提高自己的年輕人。為了取得進步，他每天所做的只有工作，工作，再工作。亅
當時的富咸隊中有孔切斯基(Paul Konchesky)，一位在英超和英格蘭國家隊證明過自己的後衛球員。他還記得史摩寧到來的場景。他對Skysport說：「他和我在富咸一隊踢了幾場比賽，坦白講，他犯了一些錯誤。他能從當時的表現達到現在的高度，實在是太驚人了。當時他還是個年輕人，他幾乎沒踢過高水平的比賽，所以對他來說未來的路太艱難了。”但這並不意味著斯莫林沒有成為明星的機會，努力就是他的籌碼。亅孔切斯基補充道：「雖然他是從低級別的比賽中過來的，但他非常樂於學習。他總是會在訓練後加練，學習他需要的東西。亅
此外，孔切斯基還誇讚了鶴臣，他認為後者對史摩寧的發展起了巨大的作用。這位現英格蘭主帥也非常強調努力的重要性，儘管很多人批評他的球隊在比賽中表現得無聊，但他是史摩寧球員生涯中很重要的一個人。孔切斯基表示：「我想他的進步要歸功於球隊的主帥，鶴臣非常信任他，他知道史摩寧有一些特別的能力。人們總是說吃一塹長一智，史摩寧就是如此。在自己不擅長的方面，他正在變得越來越好。他的身體素質一直很好，他很高，很壯，也很能跑。雖然他的速度可以幫他彌補一些防守上的問題，但他依然在努力提升自己的防守技巧，傳球和頭球的能力。能從低級別聯賽踢到現在的高度，你可以知道他付出了多少努力。他配得上現在的成就。 亅
孔切斯基認為，鶴臣對史摩寧的進步起到了巨大的作用
最終，史摩寧達到了現在的高度，從數據上你就知道他取得了多大的進步。在曼聯的第一個賽季，他平均每90分鐘就有6.8次短傳失誤。 13-14賽季，這個數字為5.4。上賽季，這個數字下降到了3.2。而本賽季這個數字只有2.7。至於他曾經總被詬病的頭球，至少在目前前四名的球隊中，史摩寧是贏得空中對抗次數最多的中堅。
熟能生巧就是這個道理，費sir對史摩寧的信任也終於得到了回報。當年費sir將他帶到奥托福，並讚揚他「非常喜歡防守，雖然很年輕，但日後定會有所成就。亅有趣的是，費sir曾表示，如果他還有在歐冠決賽面對巴塞的機會，他會把史摩寧放在右路盯防美斯。
作為曼聯的傳奇主帥，費sir從史摩寧身上看到了一些和維迪類似的特質。而史摩寧現在的出色表現也讓英格蘭球迷可以放鬆一點了，因為在里奥費迪南、泰利和加歷查離開國家隊之後，球隊終於有了一位穩固的後防核心。至少從目前來看，史摩寧和史東斯組成的新英格蘭防線還是讓人充滿期待的。
前紅軍名宿加歷查早就看出了史摩寧身上的潛力。今年4月，他對Skysport說：「你可以看到他正在變成一名領袖。他可以成為一個完全不同的人，隨著年齡的增長，他會更成熟，會更有自信，也會開始承擔起更多的責任。亅
在雲高爾手下，史摩寧越來越有大將之風
加里-尼维利曾表示，如果史摩寧和菲爾-鐘斯想要發揮出全部潛能，他們必須快點「頓悟亅。但現在看來，這可能有點揠苗助長，對於一位從梅德斯通摸爬滾打上來的球員，或許持續進步是更好的結果。對於沃克來說，史摩寧無疑是他的驕傲。
沃克表示：「我現在終於能自豪地說他曾經是為我踢球的。或許人們說我對他至少會有一點點的影響，但我也不知道到底是什麼，不過和他共事真的很愉快。現在他是一個了不起的後衛。他的頭球很棒，他在空中對抗方面真的提高了很多。他是一位頂尖的中衛，在英超我真的找不到比他更出色的後衛了。他閱讀比賽的能力和一對一對抗的能力實在是太出色了。亅
作為他的教練，表揚之餘也要有一些警告。沃克表示：「他在拿球的時候還有一些問題。如果對手壓迫他，他需要快點把球傳出去，他在處理這種情況時還不錯，但如果他有充足的時間來想到底要把球傳給誰，這時你就看出來他並不是最好的傳球手。亅但不論如何，靠著史摩寧的努力，他總有辦法解決這些問題。
原文:http://www.skysports.com/football/news/15115/10062204/how-chris-smalling-became-man-utd-and-england8217s-best-defender
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