生於摩洛哥的泰拉拔（Adel Taarabt）十七歲在蘭斯（RC Lens）出道，僅在上半季踢了一場便被熱刺（Tottenham Hotspur）借到白鹿徑球場，期間熱刺相中該名法蘭西小國腳的天賦，季末擊敗阿仙奴（Arsenal FC）、車路士（Chelsea F.C.）等潛在買家，正式把他帶到倫敦。
2007/08球季，只得十八歲的泰拉拔整季上陣十場，合共不過二百分鐘。當然，作為年輕球員，一定要靜侯機會。可是，不論是祖爾（Martin Jol）、桑迪拉莫斯（Juande Ramos）、抑或哈利列納（Harry Redknapp），都沒有起用年輕的泰拉拔，其中桑迪拉莫斯更將他逐出一隊，下放他與其他遭受同樣命運的隊友到預備組。在熱刺苦無機會的他結果在2009年三月，被借到當時在英冠角逐的昆士拍流浪（Queens Park Rangers），但他僅踢了七場就因傷被逼返到白鹿徑。
不過，昆士拍流浪沒有捨棄年輕的泰拉拔，在之後一季續借他，甚至給予他成為主力的機會。出道至第四年的泰拉拔終於在二十歲時踢上主力，那怕只是實力較次的英冠聯賽。季末他憑優秀的表現奪得球會季度最佳年輕球員。
翌季，其表現更上一層樓，甫開季即交出好表現，榮獲聯賽八月最佳球員。最終此季泰拉拔在聯賽上陣四十四場，攻入十七球，助球隊自十一月起，一直長居榜首，奪得英冠冠軍，順利取得英超席位。季末的轉會窗，有傳巴黎聖日耳門（Paris Saint-Germain F.C.）打算以一千二百萬鎊將他帶到王子公園球場，但最終沒有成事。
再次踏足英超賽場，泰拉拔不再是消磨垃圾時間之選，他除了是球隊正選外，更戴起了隊長臂章。可惜只當了八月份隊長，領隊禾諾克（Neil Warnock）將臂章交到新加盟，自稱全英第一中場的祖爾巴頓（Joey Barton）。失去了臂章後，幸運女神似乎也離他而去，兼且他坦然未能加盟聖日耳門對其打擊甚大，雖然依然有穩定的上陣時間，但卻渡過了一個他認為艱辛的球季。
在英超逗留兩季半（包括2013/14上半季被借到富咸（Fulham F.C.）），他表現浮浮沉沉，最終在2014獲得一個重新機會──在意甲排在中游的AC米蘭（A.C. Milan）發揮節檢本色，在2013/14冬季轉會窗借入泰拉拔。當時米蘭球迷正就長期獵物本田圭佑（Keisuke Honda）的加盟雀躍萬分，但其實泰拉拔亦在轉會窗關上前來到米蘭市。二人馬上取得正選，本田在左泰拉拔在右，卡卡（Kaká）居中，支援當季球隊首席射手巴洛迪利（Mario Balotelli）攻堅。他為米蘭上陣十六場，射入兩球，論表現絕對比萬眾期待的日本天王優秀。而此季他更首次亮相歐聯，在十六強面對應屆亞軍馬德里體育會（Atlético de Madrid）。其中首回合主場出擊的賽事中，他展現出高超的技術，在兩名對方球員的防守中突圍而出，令人拍案叫絕。
可是，季尾米蘭沒有留用泰拉拔，後者只能重返昆士柏流浪。領隊哈利列納認為，重返英格蘭的泰拉拔無論身型、狀態均未如理想，結果今季整季他只在聯賽上陣七場，當中錄得一勝六負，而球隊亦在聯賽敬陪末席，僅一季又再降落英冠。二十六歲的他，待合約完結後，在六月加盟應屆葡超冠軍賓菲加（S.L. Benfica）。
曾兩度與泰拉拔合作的領隊哈利列納（按：分別在熱刺和昆士柏流浪）雖然和他關係破裂，卻曾深信此子能夠發光發亮，可惜事與願違。屬技術型的他除了腳法細膩，速度亦甚高，擁有單人匹馬撕破對方防線的能力，在葡萄牙理應如魚得水，且看今後他能否重拾狀態，大展拳腳，再次吸引眾人注意。
2007/08球季，只得十八歲的泰拉拔整季上陣十場，合共不過二百分鐘。當然，作為年輕球員，一定要靜侯機會。可是，不論是祖爾（Martin Jol）、桑迪拉莫斯（Juande Ramos）、抑或哈利列納（Harry Redknapp），都沒有起用年輕的泰拉拔，其中桑迪拉莫斯更將他逐出一隊，下放他與其他遭受同樣命運的隊友到預備組。在熱刺苦無機會的他結果在2009年三月，被借到當時在英冠角逐的昆士拍流浪（Queens Park Rangers），但他僅踢了七場就因傷被逼返到白鹿徑。
不過，昆士拍流浪沒有捨棄年輕的泰拉拔，在之後一季續借他，甚至給予他成為主力的機會。出道至第四年的泰拉拔終於在二十歲時踢上主力，那怕只是實力較次的英冠聯賽。季末他憑優秀的表現奪得球會季度最佳年輕球員。
翌季，其表現更上一層樓，甫開季即交出好表現，榮獲聯賽八月最佳球員。最終此季泰拉拔在聯賽上陣四十四場，攻入十七球，助球隊自十一月起，一直長居榜首，奪得英冠冠軍，順利取得英超席位。季末的轉會窗，有傳巴黎聖日耳門（Paris Saint-Germain F.C.）打算以一千二百萬鎊將他帶到王子公園球場，但最終沒有成事。
再次踏足英超賽場，泰拉拔不再是消磨垃圾時間之選，他除了是球隊正選外，更戴起了隊長臂章。可惜只當了八月份隊長，領隊禾諾克（Neil Warnock）將臂章交到新加盟，自稱全英第一中場的祖爾巴頓（Joey Barton）。失去了臂章後，幸運女神似乎也離他而去，兼且他坦然未能加盟聖日耳門對其打擊甚大，雖然依然有穩定的上陣時間，但卻渡過了一個他認為艱辛的球季。
在英超逗留兩季半（包括2013/14上半季被借到富咸（Fulham F.C.）），他表現浮浮沉沉，最終在2014獲得一個重新機會──在意甲排在中游的AC米蘭（A.C. Milan）發揮節檢本色，在2013/14冬季轉會窗借入泰拉拔。當時米蘭球迷正就長期獵物本田圭佑（Keisuke Honda）的加盟雀躍萬分，但其實泰拉拔亦在轉會窗關上前來到米蘭市。二人馬上取得正選，本田在左泰拉拔在右，卡卡（Kaká）居中，支援當季球隊首席射手巴洛迪利（Mario Balotelli）攻堅。他為米蘭上陣十六場，射入兩球，論表現絕對比萬眾期待的日本天王優秀。而此季他更首次亮相歐聯，在十六強面對應屆亞軍馬德里體育會（Atlético de Madrid）。其中首回合主場出擊的賽事中，他展現出高超的技術，在兩名對方球員的防守中突圍而出，令人拍案叫絕。
可是，季尾米蘭沒有留用泰拉拔，後者只能重返昆士柏流浪。領隊哈利列納認為，重返英格蘭的泰拉拔無論身型、狀態均未如理想，結果今季整季他只在聯賽上陣七場，當中錄得一勝六負，而球隊亦在聯賽敬陪末席，僅一季又再降落英冠。二十六歲的他，待合約完結後，在六月加盟應屆葡超冠軍賓菲加（S.L. Benfica）。
曾兩度與泰拉拔合作的領隊哈利列納（按：分別在熱刺和昆士柏流浪）雖然和他關係破裂，卻曾深信此子能夠發光發亮，可惜事與願違。屬技術型的他除了腳法細膩，速度亦甚高，擁有單人匹馬撕破對方防線的能力，在葡萄牙理應如魚得水，且看今後他能否重拾狀態，大展拳腳，再次吸引眾人注意。
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