每逢觀看足球賽事，你總會見到一幕幕吐口水的畫面；又或是你落場踢波時，是否也口癢癢想將喉嚨附近的唾液和黏液吐出來？儘管大家都知道，隨地吐口水或痰會加劇細菌傳播，球員卻將這行為視為習慣，但又不會被罰款或檢控。足球員吐口水就可以特事特辦和特瘜特割？此文實行剖析足球員不吐不快的四大原因。
***************[即Like支持Facebook專頁「球場二三事」]***************
1. 生理需要 不吐不暢
以下是一些生物學原理，需細心咀嚼下。當進行劇烈運動時，呼吸會自然變得急促，因為需要吸入更多的氧氣，讓細胞進行呼吸作用，從而釋放更多能量。呼吸急促時，人會傾向用口進行呼吸，這樣吸收氧氣的速率和數量便能增加。更多用口呼吸時，會帶來兩個影響，首先黏液和口水的分泌會增加，目的是要將空氣的塵埃黏住，避免它們進入我們的呼吸系統；另一方面口腔內的濕度高於口腔外周圍環境的濕度，在這個濃度差異下，水分是會蒸發的，用口呼吸時口腔經常地打開會令蒸發作用加快。這兩個影響帶來的後果是口腔內的水分少了，黏液濃度相應提高，從而會阻礙呼吸，產生一種不舒服的感覺。
若不吐出而選擇直接吞下的話，會將污穢物一併吞下，一旦被身體吸收也不太好，而且運動時喉嚨較乾，整個人也不斷移動，吞下去很容易會噎到的。為了運動表現而吐口水，可算是此行為最直接的理由。
2. 場地驅使 不吐不爽
看畢上段，你可能會問，籃球和羽毛球等也是劇烈運動，為何這類的運動員又沒有在場上吐口水？我也思索過這問題，但找資料時發覺棒球員和高爾夫球員也會在比賽時放飛劍，我就明白了。這類運動的競賽場地皆是草地賽場，吐在草地也會被吸收，不會造成污染。這種想法見仁見智，但對於其他運動，吐在塑膠或木質的硬地上會令自己很容易滑倒，所以即使額外分泌的口水阻礙自己呼吸，也只能硬吞了。坦白說，我在硬地場踢波當然也不會吐口水，但當下雨時我也試過這樣做，感覺雨水總會迅速沖走這些異物。這些行為確實招人話柄，但場地環境則是促使人進行某種行為的重要因素。
3. 比賽緊張 一吐解壓
很多球員也會指出，比賽時壓力爆煲，吐口水只是為了釋放情緒或減壓。你不時也會看到球員在處理罰球或點球前，先吐一撮口水，這也許是例證。心理學也有些研究指出人會在緊張時做出一些行為，而這些行為是自己不覺眼的，久而久之成為一個習慣。你有壓力，我有壓力，不少球員選擇此途徑去釋放自己。
4. 情緒主導 一吐泄憤
當球員憤怒時，要向對手宣泄不滿，除了言語和身體四肢外，口水也是可以使出的武器。相信近年讓球迷較深印象的放飛劍武林高手，必定是2015年9月香港作客中國的世界盃外圍賽，前中國國家隊隊長鄭智向港隊門將葉鴻輝送上一撮口水，為了表達對港隊拖時間的不滿，更向葉鴻輝贈上一個「狗」字。雖然賽後葉鴻輝指出鄭智沒有向他吐口水，但此方法泄憤也司空見慣。然而，這做法可能付上沉重代價。鄭智在2005年效力山東魯能期間，因不敵沙特阿拉伯球隊伊蒂哈德，賽後辱罵球證及向其吐口水，最後，鄭智被亞洲足協禁賽六個月。1999年阿仙奴面對韋斯咸的比賽中，韋拉向維拉悍將盧多克吐出一口濃痰，這一有失風度的舉動讓韋拉被停賽6場。
應否禁止球員在球場吐口水？
向對手吐口水必須要禁絕，這是無容置疑的。對於球員向草地吐口水，這情況是否要取締？這個球圈的交叉點，過去多年已引起廣泛討論。早在2006年，英國一個「保持英國清潔」的組織便去信職業足球總會，鼓勵球員以身作則，不要在賽場吐口水。在2009年布力般對保頓的聯賽盃對戰前夕，眾多球員出現豬流感徵狀，英國衞生防護局指責球員在場上吐口水，加劇病毒的擴散，所以此行為必須締絕。在2014年，恩菲爾德市(Enfield)的政府委員指出會向當地在球場吐口水的球員罰款500英磅，球員在球場上應保持禮儀，不可隨地吐口水。
這個倡議在主流的足球比賽卻不被接納，有言論指出會摧毀一場比賽，難道要拿出黃牌或紅牌去警告球員嗎？這樣相信要派多十個八個球證監察著球員。吐口水對於能量供應有正面影響，球員也不想表現被自己的口水影響。若吐口水令病毒傳播，球員一天接觸的人和物件那麼多，病毒到處存在，是否個個傳播源頭也可杜絕？
這場辯論必定會繼續下去，只能說現時時機仍未成熟阻止球場內的吐口水行為。在香港隨地吐痰最高可被罰款5000港元，但球員在賽場仍享受特權，不會受罰。
這個特權每位球員皆有，不像有些特權只限高官和尊貴的議員呢！
小弟於5月在Fanpiece的專欄寫了5篇文章，你的支持我的動力，即到小弟的Facebook專頁「球場二三事」給個「讚」，會看到更多分享。
資料來源：
Physical Fitness Beta http://fitness.stackexchange.com/questions/4721/why-does-thick-saliva-form-in-your-mouth-after-heavy-exercise
足壇口水攻擊錄http://m.soccer.sina.com.hk/news/article/4326316/6/20150306
***************[即Like支持Facebook專頁「球場二三事」]***************
1. 生理需要 不吐不暢
以下是一些生物學原理，需細心咀嚼下。當進行劇烈運動時，呼吸會自然變得急促，因為需要吸入更多的氧氣，讓細胞進行呼吸作用，從而釋放更多能量。呼吸急促時，人會傾向用口進行呼吸，這樣吸收氧氣的速率和數量便能增加。更多用口呼吸時，會帶來兩個影響，首先黏液和口水的分泌會增加，目的是要將空氣的塵埃黏住，避免它們進入我們的呼吸系統；另一方面口腔內的濕度高於口腔外周圍環境的濕度，在這個濃度差異下，水分是會蒸發的，用口呼吸時口腔經常地打開會令蒸發作用加快。這兩個影響帶來的後果是口腔內的水分少了，黏液濃度相應提高，從而會阻礙呼吸，產生一種不舒服的感覺。
若不吐出而選擇直接吞下的話，會將污穢物一併吞下，一旦被身體吸收也不太好，而且運動時喉嚨較乾，整個人也不斷移動，吞下去很容易會噎到的。為了運動表現而吐口水，可算是此行為最直接的理由。
2. 場地驅使 不吐不爽
看畢上段，你可能會問，籃球和羽毛球等也是劇烈運動，為何這類的運動員又沒有在場上吐口水？我也思索過這問題，但找資料時發覺棒球員和高爾夫球員也會在比賽時放飛劍，我就明白了。這類運動的競賽場地皆是草地賽場，吐在草地也會被吸收，不會造成污染。這種想法見仁見智，但對於其他運動，吐在塑膠或木質的硬地上會令自己很容易滑倒，所以即使額外分泌的口水阻礙自己呼吸，也只能硬吞了。坦白說，我在硬地場踢波當然也不會吐口水，但當下雨時我也試過這樣做，感覺雨水總會迅速沖走這些異物。這些行為確實招人話柄，但場地環境則是促使人進行某種行為的重要因素。
3. 比賽緊張 一吐解壓
很多球員也會指出，比賽時壓力爆煲，吐口水只是為了釋放情緒或減壓。你不時也會看到球員在處理罰球或點球前，先吐一撮口水，這也許是例證。心理學也有些研究指出人會在緊張時做出一些行為，而這些行為是自己不覺眼的，久而久之成為一個習慣。你有壓力，我有壓力，不少球員選擇此途徑去釋放自己。
4. 情緒主導 一吐泄憤
當球員憤怒時，要向對手宣泄不滿，除了言語和身體四肢外，口水也是可以使出的武器。相信近年讓球迷較深印象的放飛劍武林高手，必定是2015年9月香港作客中國的世界盃外圍賽，前中國國家隊隊長鄭智向港隊門將葉鴻輝送上一撮口水，為了表達對港隊拖時間的不滿，更向葉鴻輝贈上一個「狗」字。雖然賽後葉鴻輝指出鄭智沒有向他吐口水，但此方法泄憤也司空見慣。然而，這做法可能付上沉重代價。鄭智在2005年效力山東魯能期間，因不敵沙特阿拉伯球隊伊蒂哈德，賽後辱罵球證及向其吐口水，最後，鄭智被亞洲足協禁賽六個月。1999年阿仙奴面對韋斯咸的比賽中，韋拉向維拉悍將盧多克吐出一口濃痰，這一有失風度的舉動讓韋拉被停賽6場。
應否禁止球員在球場吐口水？
向對手吐口水必須要禁絕，這是無容置疑的。對於球員向草地吐口水，這情況是否要取締？這個球圈的交叉點，過去多年已引起廣泛討論。早在2006年，英國一個「保持英國清潔」的組織便去信職業足球總會，鼓勵球員以身作則，不要在賽場吐口水。在2009年布力般對保頓的聯賽盃對戰前夕，眾多球員出現豬流感徵狀，英國衞生防護局指責球員在場上吐口水，加劇病毒的擴散，所以此行為必須締絕。在2014年，恩菲爾德市(Enfield)的政府委員指出會向當地在球場吐口水的球員罰款500英磅，球員在球場上應保持禮儀，不可隨地吐口水。
這個倡議在主流的足球比賽卻不被接納，有言論指出會摧毀一場比賽，難道要拿出黃牌或紅牌去警告球員嗎？這樣相信要派多十個八個球證監察著球員。吐口水對於能量供應有正面影響，球員也不想表現被自己的口水影響。若吐口水令病毒傳播，球員一天接觸的人和物件那麼多，病毒到處存在，是否個個傳播源頭也可杜絕？
這場辯論必定會繼續下去，只能說現時時機仍未成熟阻止球場內的吐口水行為。在香港隨地吐痰最高可被罰款5000港元，但球員在賽場仍享受特權，不會受罰。
這個特權每位球員皆有，不像有些特權只限高官和尊貴的議員呢！
小弟於5月在Fanpiece的專欄寫了5篇文章，你的支持我的動力，即到小弟的Facebook專頁「球場二三事」給個「讚」，會看到更多分享。
資料來源：
Physical Fitness Beta http://fitness.stackexchange.com/questions/4721/why-does-thick-saliva-form-in-your-mouth-after-heavy-exercise
足壇口水攻擊錄http://m.soccer.sina.com.hk/news/article/4326316/6/20150306
請按此登錄後留言。未成為會員? 立即註冊