科木青訓學院史無前例「禁止頂頭槌」！分四個年齡階層執行

意甲球會科木宣佈，喺新任董事兼前法國國腳華拉尼嘅推動下，將會喺青訓學院實施「禁止頂頭槌」新規定！

科木（Como 1907）今次推出嘅青訓頂頭槌政策，最核心嘅邏輯就係「先保護大腦、再循序漸進傳授技巧」。佢哋喺新任董事華拉尼嘅指導下，將青訓營拆分成四個年齡階層，採取非常精準且嚴格嘅階段性管理：


1. U10 或以下梯隊（完全禁絕）
做法：無論係日常訓練定正式比賽，百分之百禁止使用頭槌。
配套改動：為咗防止足球飛高，比賽中全面取消用手擲界外球，改為用腳喺地面開出（Kick-ins）；角球亦必須貼地開出，全面減少高空波爭奪。

2. U11 梯隊（賽季末微調）
做法：全個賽季嘅訓練同比賽依然禁止頭槌。
配套改動：只允許喺賽季接近尾聲時，由教練帶領小球員接觸極少量的頭槌基本功；但規定必須使用特製嘅輕量化橡膠球，將撞擊力減到最低。
3. U12 梯隊（嚴格限時限量）
做法：開始正式引入頭槌技術訓練，但設有極嚴格嘅限制。
配套改動：每個月最多只可以進行一次頭槌訓練課。每次課堂中，每位球員最多只能頂 5 次波，且必須使用比標準足球輕嘅輕型球訓練。

4. U13 梯隊（限制性解禁）
做法：比賽中依然禁止頂頭槌，但訓練中嘅限制比 U12 梯隊稍微放寬。
配套改動：球員獲准每星期進行一次頭槌訓練課（每次同樣限頂 5 次）。此年齡層恢復用手擲界外球，但教練團有一條死命令：擲球高度必須低於頭部，避免隊友喺接球時下意識用頭去頂。

比賽前後嘅「特殊保護令」除咗年齡分級，科木球會仲有一條不限年齡嘅全院死命令：禁止喺比賽日嘅「正前」同「正後」時段進行任何頭槌負荷訓練。醫學數據指出，比賽前後大腦疲勞度最高，此時疊加頭部撞擊會大幅增加腦震盪同長期微細創傷嘅風險。