史上最強40路！長文剖析C朗是如何保持驚人體格 精選

英國名宿馬菲士（Stanley Matthews）曾說：「體能就是自信。」C朗拿度（Cristiano Ronaldo）就是這句話的最佳例證。這位前鋒在40歲時仍在踢職業足球，並且仍然聲稱自己是足球史上最偉大的球員。

「這可能是個人喜好的問題，但我認為是我，」C朗在40歲生日前兩天接受西班牙六台採訪時表示。「我在足球場上無所不能。我頭球出色，定位球技術好，左腳射門精準，速度快，身體強壯，彈跳力驚人。喜好是一回事，說你更喜歡美斯、比利或馬勒當拿，我聽到並尊重這些觀點，但說C朗不全面是謊言。我是最全面的。我不認為有任何人比我更好，我真心實意地告訴你這一點。」
顯然，好多人認為C朗並不是史上最佳（GOAT）。兩年多前，美斯在卡塔爾世界盃上為這一爭論畫上了句號。C朗甚至不是皇家馬德里歷史上最全面的球員——這一頭銜屬於迪史堤芬奴（Alfredo Di Stefano）。然而，有一個論點可以成立：C朗是足球史上最體格出色的運動員，他即將迎來職業生涯的第1000個入球。

C朗的傲慢一直讓足球界許多人感到不滿。他的自我讚美和頻繁的情緒化表現讓人覺得他是一個在團隊運動中癡迷於個人榮譽的自大狂。然而，人們不得不尊重他的紀律、勤奮和奉獻精神，因為C朗的職業素養長期以來一直讓與他共事的人感到震驚和鼓舞。

從很小的時候起，C朗就渴望成為最好的球員。當他還是一名士砵亭青年隊球員時，時任教練 Fernando Santos 曾告訴他，他的頭球能力不足。第二天，桑托斯就看到C朗在訓練場上「一遍又一遍地練習頭球」。
加盟曼聯後，C朗意識到他不僅需要提升自己的全面技術，還需要增強身體素質。在他剛到奧脫福時，傑斯（Ryan Giggs）是球隊在體能方面的標杆，傑斯本人也在英超踢到了40歲。然而，當C朗離開曼聯加盟皇馬時，他已經從一個瘦弱的炫技者變成了頂級的身體標本，成為其他人效仿的榜樣。

就連傑斯也對C朗的轉變感到驚訝：「在他職業生涯初期，你無法預見他會進這麼多球，」這位威爾士傳奇告訴PA通訊社。「他是一個天才，一個令人興奮的球員。但他總是在健身房裡，並且心裡清楚自己可以變得多麼出色。C朗也一直是比賽的學生，就像我一樣，他總是在尋找額外的優勢。他照顧好自己的身體——飲食正確，休息良好，為比賽而活——他是我共事過的最專業的球員。」

安察洛堤（Carlo Ancelotti）在皇馬與C朗共事期間，也對他的職業精神感到震驚。C朗會盡一切努力確保自己在每場比賽中都能保持最佳的身體狀態。
「有時我們從歐洲比賽回來，可能是淩晨三點，但C朗是唯一一個不會直接回家的球員，」安察洛堤告訴《每日郵報》。「相反，他會去訓練場進行冰浴，以幫助恢復。」

在祖雲達斯，情況也是如此。

2019年，祖雲達斯決定以1億歐元（約8400萬英鎊）簽下C朗，這一決定震驚了許多足球界的重要人物，包括路明尼加（Karl-Heinz Rummenigge）。「我們拜仁慕尼黑不會在一名33歲的球員身上投入這麼多錢，」這位拜仁前CEO告訴《TZ》。「營銷在這筆轉會中肯定起了很大作用。」