香港地方密密麻麻，足球場僧多粥少，有時想搵個朋友練波都唔係咁容易嘅事，不過其實，有時我哋發揮下創意，都可以唸到練波嘅好方法。以下訓練球感嘅方法，大家只需要一個波，一埲牆，就可以做到。
1.一次觸球（練習 first touch 嘅感覺）
2.兩次觸球（練習一停一傳嘅感覺）
3.連續頭球
4.對 weak foot 加強練習（最好求不落地，初學者可以先彈一下地）
5.行進間一次觸球（練習跑動時嘅 first touch 感覺）
6.行進間兩次觸球（練習跑動時嘅間一停一傳嘅感覺）
初學者唔好太心急，要知道畫面中示範嘅球員本身係有唔錯嘅球感嘅，所以初學時只踢到一兩下係好正常嘅事，唔好灰心，慢慢增加次數，一個星期可以練到兩日（兩日兩小時）嘅話，不出三個月，你嘅球感一定突飛猛進！
1.一次觸球（練習 first touch 嘅感覺）
2.兩次觸球（練習一停一傳嘅感覺）
3.連續頭球
4.對 weak foot 加強練習（最好求不落地，初學者可以先彈一下地）
5.行進間一次觸球（練習跑動時嘅 first touch 感覺）
6.行進間兩次觸球（練習跑動時嘅間一停一傳嘅感覺）
初學者唔好太心急，要知道畫面中示範嘅球員本身係有唔錯嘅球感嘅，所以初學時只踢到一兩下係好正常嘅事，唔好灰心，慢慢增加次數，一個星期可以練到兩日（兩日兩小時）嘅話，不出三個月，你嘅球感一定突飛猛進！
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