西甲當之無愧的其中一位「穩定先生」是他

穩定，對於所有球員來說都很重要，因為這意味著他們長期獲得上陣機會，而且狀態也保持得不俗，亦可能是較少受到傷患困擾，這些球員自然很受領隊的歡心。在西甲，這一位球員幾乎每一季都是球會的主力成員，而且自從他出道以來，每一季的總上陣次數均超過30場以上 (第一季除外)，而且表現也受到不少球迷的好評。來到33歲之年，他仍然在陣中發揮相當大的作用，這位球員就是魯爾加西亞 (Raúl García Escudero)了。

魯爾加西亞是奧沙辛拿的青訓產品，球隊曾在2005-06球季取得聯賽殿軍的成績，而魯爾加西亞正正就是當年球隊的主將。不過，他初期予人感覺僅屬一般。作為一位進攻中場，他的技術和傳送功夫也不算十分突出，入球效率也不見到十分高。固然，這也受制於球隊的實力所限，但魯爾加西亞本來就並非一位個人能力強的球員，因此司職進攻中場這個位置難免讓人有點「雞肋」的味道。不過隨後，他被馬德里體育會相中，在2007-08球季轉投這位馬德里市球會，感覺像是更上一層樓，但其實在入球數字上，也沒有進步多少，甚至比在奧沙辛拿時更差。

不過，自從施蒙尼 (Diego Simeone) 接手成為馬體會的主帥後，魯爾加西亞的情況截然不同。他擔當了進攻上的「爛頭卒」，往往成為球隊在前線上的第一點，負責在高空球的爭奪上搶得主導權，然後再二傳給他身旁的隊友。有一段時間，他被安排出任右中場的角色，就是希望利用他的制空力，「欺負」對手較為矮小的二閘球員，問問佐迪艾巴 (Jordi Alba) 吃過多少苦頭就知道了。魯爾加西亞在馬體會的出色發揮，也成功令他在2014年短暫入選國家隊。
論錦標，他在馬體會的收穫尚算不俗，奪得過一屆聯賽冠軍和一屆的歐霸冠軍，還有兩次的歐洲超級盃冠軍。在2015年夏天，可能魯爾加西亞有感再無法為馬體會貢獻更多，因此毅然轉投畢爾包，轉會費為800萬歐元，當時他已是30歲。不過在這支巴斯克地區的球會，他好像重拾第二春，除了繼續保持體力化的踢法外，就連入球數字都有所提升，後上攻門的威脅性和侵略性更加驚人，往往令對方守將非常頭痛。他已連續四季取得9球或以上的聯賽入球數字，而且基本上是一位「很好夾」的球員。當然，體力化的踢法為令他經常「食牌」，但其實他很少被逐離場的。自2011-12球季後，他都未曾試過在聯賽被逐離場 (當然黃牌數目則不少)，可能這就是「人老精，鬼老靈」吧。

兩個月後，魯爾加西亞便已34歲了，以他這樣強悍的踢法，到底他的職業生涯還有多少光景呢？不過有一點可以肯定的是，只要上場，他定必令你非常苦惱。