專訪利物浦心理專家,寄語保持樂觀迎接正面未來

球外球內 於 30/04/2020 發表 收藏文章
對球迷而言,没有足球的日子,還有其他的消閒活動可供選擇。相反,對習慣一周一賽,以踢足球作為職業的球員而言,因疫情持續而未能上場所面對的壓力,既沉重之餘,亦非外人能道也。人人都有壓力,即使他們是支取高薪的頂級球員,亦未能成為免疫的一群。

去年夏天,獲利物物浦聘用為球隊的體育心理專家Lee Richardson ,獲教練高普大讚是一名「非常有趣的人」,年輕時代先後效力八間不同球會,他憶述當時本有機會為杜格利殊所領導的利物浦效力,不過上天卻為他有更好的安排。於2004年掛靴後,他曾擔任低級別聯賽球隊車士打菲特(Chesterfield FC)的教練,其後獲球利物捕賞識而加入球隊,一周三天會留守米活訓練場(Melwood)為有需要的球員提供心理輔導。

去年十一月,高普曾指Richardson是提升球隊表現的一块拼圖。誠如他所言,本季球隊的成績有目共睹,球隊表現出堅毅的心理質素,Richardson對球員的心理指導功不可没。
近日接受利物浦官方專訪時,Richardson透露自己年輕時是一個衝動魯莽之人,有時甚至是過份急躁。藉著擔任球員及教練的經驗,讓他更能切身理解球員所面對的困難。他又指出,作為心理學家最大的挑戰,是需要接受協助的人認為自己毋須接受專業協助,另一方面,是有感會與「精神問題」掛鈎而感尷尬因而拒絶尋求協助。不過,他大讚紅軍球員均願意開心見誠地溝通,並不會怯而把問題掩蓋。

一般而言,他的工作主要環繞在球員賽前未獲正選,或賽後不滿自己的表現所承受的心理壓力。他經常要球員為自己的場上表現評分,倘若他們以滿分十分為準下給予自己八、九分,那當刻心理專家未必有其用武之地。不過,那並不常出現,無論身處任何級別的賽事,即使是出色的球員亦會有狀態不理想之時,閒時與心理學家傾談一下乃有利而無害。

結束兩年短暫的執教生涯後,他本已擁有心理學專業資格,計劃作為自己的B計劃。儘管他熱愛教練的工作,但行內競爭激烈,思量過後,他認為自己獨有的經驗更能協助球員,如今他回想當時決定轉行乃明智非常。

他回想自己履新時,高普向Richardson透露自己不時善意的決定卻對球員造成負面的效果,而他亦未可經常妥善加以糾正。Richardson認為自己的角色可化負為正,有緩衝作用。

目前,歐洲疫情未有緩退跡像,於英國政府所實施的社交距離措施下,球員於英超停擺期間,只能按照個別建議實行在家自我進行訓練,亦會透過Zoom進行瑜珈課。Richardson會指導球員進行呼吸訓練,以舒緩憂慮的情緒。球員面對原本近在咫尺的獎盃,如今變成無了期的等待,甚至冠軍可能落空的失望,此時,球隊心理專家的重要性不言而喻。
對球員而言,没有足球的日子並非什麼史無前例之事。球員或亦曾因傷患而未能如日常踼球。不過,此次停擺的不只是他們個人要面對的事,而是涉及身邊的隊友也無法參與,同時,在家人亦同樣要謹守居家令下,日常生活節奏亦大受影響。不過,球員因此獲得更多陪伴家人的時間,正面來看亦未嘗不是苦中一點甜。

他指出,人總有樂觀及悲觀之時,個人的性格決定了兩者不同的比率。在面對當前的巨大挑戰,緊記要時刻保持警惕,不過亦別忘記維持正面的心態向前看,相信大家定可一起渡過此難關。另外,他亦寄語紅軍球迷,雖然未知KOP何時才可於晏菲路重聚,一起再為愛隊打氣歡呼,不過重要的是保持樂觀的心,未來定會有更多樂觀的事迎接大家。

Source:
Liverpool Offical Site-
https://www.liverpoolfc.com/news/features/394139-behind-the-badge-lee-richardson-psychologist

如果喜歡我們的文章,請即分享到︰

標籤: 利物浦  

留言

會員
我要評論
請按此登錄後留言。未成為會員? 立即註冊
    快捷鍵:←
    快捷鍵:→