日本球員對職業足球員的身份非常重視，他們認真訓練，注意飲食和生活習慣。三浦知良49歲仍然對自己非常節制，亦因此能夠以高齡繼續征戰職業聯賽。努力不懈，甘願花光一切去追尋足球夢，大和民族的個性造就了一個又一個的日本奇蹟，使日本足球員的名聲響遍世界。長友佑都，日本奇蹟的其中一人，身高只有170cm的他在對抗性上本來就先天不足，但打不死的精神彌補了他的缺陷，更曾經是歐洲球壇的最佳左閘。
長友佑都與大部分日本小孩子一樣，熱愛足球，幻想有一天可以成為「足球小將」，穿上日本隊的球衣出戰世界盃。或者對於一般喜歡足球的小孩子來說，這個夢想是理所當然的事，但對他來說卻是想也不敢想，欠缺天份而且身材矮小的他從來不是被選中的細路。小學時他沒有被校隊選上，他只可以在場邊守候，看著同學們在場上比賽。很多人在失敗後就會輕易放棄，但年紀輕輕的長友佑都卻選擇堅持下去，一步一步去抵抗宿命。中學時，他終於得到賞識可以加入校隊，並參與注滿夢想和熱血的全國高中聯賽。
在日本，學業成績不好的的學生是不會被選入校隊。至於長友佑都，他不單止學業成績優異，更是校內的高材生。完成高中後，他考入了日本著名學府明治大學，更憑努力得到了加入大學校隊的機會，甚至成為了大學聯賽的最佳十一人，得到代表日本出戰2007年大學生運動會的機會。苦苦耕耘，總有出頭的一日。經過大學生運動會的優秀表現後，21歲的他終於得到了參加職業賽事的機會。FC東京向這名從未接受過職業球隊訓練的球員招手，而他也爽快答應，正式投身足球事業。初初成為職業足球員的他繼續向世人展示他的能力，一年後就成為了日本大國腳，並且在2010年得到了參加世界盃的機會。
在南非的4場比賽，他以無限體能和強勁的衝刺能力為日本隊助攻助守，表現贏得世界認同。世界盃後，他的職業生涯更加順利，轉戰意甲切塞納得到挑戰更高水平聯賽的機會，亦令他得到更大的成長。由小學校隊也踢不上，直到晉身歐洲四大聯賽，這已經是「足球小將」中令人熱血沸騰的故事。一季之後，長友佑都更得到意甲豪門國際米蘭的青睞，職業生涯步向高峰。在國際米蘭效力了5年的他，曾經長居正選，被認為是歐洲球壇上最佳的左閘之一。2013年，他更接過隊長臂章，成為國際米蘭歷史上第一位亞洲隊長。近年，傷患漸多的他上陣機會亦隨之減少，狀態也和巓峰時期相距甚遠。
努力不懈，永不言敗，大和民族的精神在長友佑都的生命上發揮得淋漓盡致。就算被人如何放棄，為著目標也總要堅持自己。長友佑都憑著不斷的操練，忍受著艱苦才能得到今天的成就。他的故事，不止勵志，更是訴說著人生為何要堅持，為何不可以輕言放棄。
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