告魯夫教你 何謂「告魯夫轉身」

http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/38103000/gif/_38103792_cruyff.gif歐國盃八強戰，威爾斯前鋒笠臣簡奴以一個乖巧的動作，漂亮擺脫三個比利時後衛，輕鬆射入制勝球。傳媒稱他施展的是「告魯夫轉身」，究竟何謂「告魯夫轉身」？

這是源自1974年世界盃由球王告魯夫所創的盤球技術，用以擺脫緊纏不放的對手。

持球者先作出正常的傳球或射球動作，但在觸球的一刻卻突然將重心轉移，180度轉身，用腳內側將球控往相反方向，再順勢擺脫已失去重心的對手。

這個動作說來簡單，但要做到一氣呵成，出奇不意，才可令對手誤墮迷霧，恨錯難反，關鍵在於迅速轉移重心。由於這個動作瀟灑優雅，與對手的狼狽樣子相映成趣，故成為鏡頭最喜愛捕捉的對象。
世界盃後，這項技術廣為各地球員爭相仿效，被命名為「告魯夫轉身」(The Cruyff Turn)。

告魯夫在其他賽事中，偶爾也會施展這項絕技，甚至連環使出，把對手玩弄得東歪西倒。關於「告魯夫轉身」，告魯夫分享了箇中秘訣：「踢波用的是腳，但靠的是腦。你看到對手的動作，然後要作出反應。你瞞騙到他去做你想他做的事，你就能做自己想做的事。」

告魯夫親自教學 :
https://www.youtube.com/watch?v=JyVDgok1L1Q笠臣簡奴版告魯夫轉身 :
https://www.youtube.com/watch?v=tYyLWN29Qychttps://cdn.streamable.com/video/mp4-mobile/7e2y.mp4原版告魯夫轉身 :
https://www.youtube.com/watch?v=CYtzf7YD8oY