同C朗一樣自律!體能教練透露39歲摩迪維持高水準的原因

39歲摩迪在皇馬2-0擊敗基羅納射出世界波幫助。而摩迪的體能教練在接受西班牙媒體Relevo的採訪時談到了仍然維持高水準表現的原因。

「摩迪曾向我求助,並設定了三個目標:維持體能、預防身體問題、延長生涯。當時,他對自己的職業生涯前景並不樂觀,期望自己能踢到36歲。 」


「在我看來,摩迪正直、感性、專注且好勝,他渴望勝利。他除了每天與皇馬及克羅地亞的專家合作外,還遵循一項由信任專家製定的計劃,以保持狀態。而我也為他設計了一份訓練計劃,他幾乎每日執行,一年加操超過350次。」

「是的,他現在不是20或30歲了,儘管他身份證上寫著39歲。但這些年他一直在保養,因此代謝年齡小於實際年齡。他39歲,但代謝年齡低於30歲。無論如何,除了他身體上的狀態保持的很好意外,他的認知能力和運動智慧,場上快速決策、思維敏捷、預見並構思多種戰術如同下棋、識別對手動作……在這方面,莫德里奇堪稱世界頂尖。他敏捷的思維減輕了體能消耗,即便無需長途奔襲,也能為比賽做出巨大貢獻。」

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