Inanunsyo ng Italian Serie B club Como, sa ilalim ng pagtutulak ng bagong board member at dating French international na si Raphaël Varane, na ipapatupad nila ang isang bagong patakaran na "pagbabawal sa heading" sa kanilang youth academy! Ang polisiya sa heading ng academy ng Como (Como 1907) ay batay sa prinsipyong "protektahan muna ang utak, pagkatapos ay unti-unting ituro ang mga kasanayan." Sa ilalim ng gabay ng bagong board member na si Varane, hinati nila ang youth academy sa apat na antas ng edad, na may napakatumpak at mahigpit na incremental management:
**1。U10 at mas mababang kategorya (Ganap na ipinagbabawal)**
**Paraan:** 100% na pagbabawal sa heading sa parehong pang-araw-araw na pagsasanay at opisyal na laro.
**Kaugnay na pagbabago:** Upang maiwasan ang paglipad ng bola nang mataas, ganap na inalis ang throw-ins sa laro at pinalitan ng kick-ins (sa lupa); ang corner kicks ay dapat ding sipa sa lupa, na binabawasan ang lahat ng high-ball duels.
**2。U11 na kategorya (Bahagyang pagsasaayos sa pagtatapos ng season)**
**Paraan:** Ipinagbabawal pa rin ang heading sa buong season ng pagsasanay at mga laro.
**Kaugnay na pagbabago:** Pinapayagan lamang ang mga coach na ilantad ang mga batang manlalaro sa napakakaunting pangunahing kasanayan sa heading sa pagtatapos ng season; ngunit kinakailangan na gumamit ng espesyal na lightweight rubber ball upang mabawasan ang epekto.
**3。U12 na kategorya (Mahigpit na limitado sa oras at dami)**
**Paraan:** Sinimulan nang pormal na ipakilala ang teknikal na pagsasanay sa heading, ngunit may napakahigpit na mga limitasyon.
**Kaugnay na pagbabago:** Isa lamang heading training session ang maaaring isagawa bawat buwan。Sa bawat session, ang bawat manlalaro ay pinapayagan lamang na humiga ng maximum na 5 beses, at dapat gamitin ang isang light ball na mas magaan kaysa sa karaniwang football para sa pagsasanay.
**4。U13 na kategorya (Limitadong pag-aalis ng pagbabawal)**
**Paraan:** Ipinagbabawal pa rin ang heading sa mga laro, ngunit ang mga paghihigpit sa pagsasanay ay bahagyang pinasimple kaysa sa kategorya ng U12.
**Kaugnay na pagbabago:** Pinapayagan ang mga manlalaro na magsagawa ng isang heading training session kada linggo (limitado pa rin sa 5 heading bawat session)。Sa antas ng edad na ito, ibinalik ang throw-ins sa pamamagitan ng kamay, ngunit may utos ang coaching staff: Ang taas ng throw ay dapat na mas mababa kaysa sa ulo upang maiwasan ang walang malay na paghihiwalay ng mga kasamahan sa koponan kapag sumasalo ng bola.
**"Espesyal na Proteksyon na Utos" Bago at Pagkatapos ng mga Laro**
Bukod sa age-based classification, mayroon ding isang buong academy-wide na utos ang Como club na hindi limitado sa edad: ipinagbabawal ang anumang heading-load training sa "bago" at "pagkatapos" ng mga araw ng laro。Ayon sa datos medikal, ang utak ay labis na pagod bago at pagkatapos ng mga laro, at ang pagdaragdag ng head impact sa oras na ito ay lubos na magpapataas ng panganib ng concussion at pangmatagalang micro-injuries.
**1。U10 at mas mababang kategorya (Ganap na ipinagbabawal)**
**Paraan:** 100% na pagbabawal sa heading sa parehong pang-araw-araw na pagsasanay at opisyal na laro.
**Kaugnay na pagbabago:** Upang maiwasan ang paglipad ng bola nang mataas, ganap na inalis ang throw-ins sa laro at pinalitan ng kick-ins (sa lupa); ang corner kicks ay dapat ding sipa sa lupa, na binabawasan ang lahat ng high-ball duels.
**2。U11 na kategorya (Bahagyang pagsasaayos sa pagtatapos ng season)**
**Paraan:** Ipinagbabawal pa rin ang heading sa buong season ng pagsasanay at mga laro.
**Kaugnay na pagbabago:** Pinapayagan lamang ang mga coach na ilantad ang mga batang manlalaro sa napakakaunting pangunahing kasanayan sa heading sa pagtatapos ng season; ngunit kinakailangan na gumamit ng espesyal na lightweight rubber ball upang mabawasan ang epekto.
**3。U12 na kategorya (Mahigpit na limitado sa oras at dami)**
**Paraan:** Sinimulan nang pormal na ipakilala ang teknikal na pagsasanay sa heading, ngunit may napakahigpit na mga limitasyon.
**Kaugnay na pagbabago:** Isa lamang heading training session ang maaaring isagawa bawat buwan。Sa bawat session, ang bawat manlalaro ay pinapayagan lamang na humiga ng maximum na 5 beses, at dapat gamitin ang isang light ball na mas magaan kaysa sa karaniwang football para sa pagsasanay.
**4。U13 na kategorya (Limitadong pag-aalis ng pagbabawal)**
**Paraan:** Ipinagbabawal pa rin ang heading sa mga laro, ngunit ang mga paghihigpit sa pagsasanay ay bahagyang pinasimple kaysa sa kategorya ng U12.
**Kaugnay na pagbabago:** Pinapayagan ang mga manlalaro na magsagawa ng isang heading training session kada linggo (limitado pa rin sa 5 heading bawat session)。Sa antas ng edad na ito, ibinalik ang throw-ins sa pamamagitan ng kamay, ngunit may utos ang coaching staff: Ang taas ng throw ay dapat na mas mababa kaysa sa ulo upang maiwasan ang walang malay na paghihiwalay ng mga kasamahan sa koponan kapag sumasalo ng bola.
**"Espesyal na Proteksyon na Utos" Bago at Pagkatapos ng mga Laro**
Bukod sa age-based classification, mayroon ding isang buong academy-wide na utos ang Como club na hindi limitado sa edad: ipinagbabawal ang anumang heading-load training sa "bago" at "pagkatapos" ng mga araw ng laro。Ayon sa datos medikal, ang utak ay labis na pagod bago at pagkatapos ng mga laro, at ang pagdaragdag ng head impact sa oras na ito ay lubos na magpapataas ng panganib ng concussion at pangmatagalang micro-injuries.