Ibinunyag ng private chef na si Zena Weeks mula sa West Midlands, na pangunahing nagluluto para kay Rogers sa kanyang tahanan, na noong una ay wala siyang balak makipagtulungan sa mga footballer。Ngunit, sa kabutihang palad, ipinakilala siya upang makipagtulungan sa ilang Premier League players, kabilang ang Chelsea midfielder na si Morgan Rogers.
Binigyang-diin ni Weeks na ang diyeta ay kritikal para sa performance ng mga atleta。Aniya, "Sa kabutihang palad, hindi siya mahilig sa matatamis, ngunit isang araw bago ang laro, bibigyan ko siya ng tulad ng apple crumble." Paliwanag niya, "Pinapayagan silang kumain ng matatamis bago ang laban dahil kailangan nilang mapanatili ang kanilang enerhiya."
Bagamat hindi mapili si Rogers sa pagkain sa pang-araw-araw, mayroon din siyang mga sangkap na hindi niya gaanong gusto。Ani Weeks, "Hindi niya gaanong gusto ang isda, ngunit alam niyang maganda ito para sa kanyang katawan kaya kinakain pa rin niya." Dagdag niya, "Kumakain siya ng lahat, hindi ko masabing mayroon siyang kinasusuklaman。Kaya niyang kainin ang lahat, kailangan ko lang matiyak na hindi ito naglalaman ng labis na saturated fat."
Bukod sa personal na pagluluto ni Weeks, ibinunyag niya na ang 23-taong-gulang na English international ay "magaling din magluto," at minsan pa nga ay magkasama silang nag-e-explore at gumagawa ng mga bagong recipe.
Sinabi ni Weeks na direktang nakikipag-ugnayan siya sa nutritionist ng club upang matiyak na ang diyeta ay akma sa personal na pangangailangan ng atleta: "Ang kanyang diyeta, tulad ng sa lahat ng manlalaro, ay kailangang napakatumpak, kaya ito ay napaka-personal。Tinitiyak kong kung mayroon siyang laro sa weekend, ang intake ng carbohydrates at protein ay angkop。Kung rest day, halata namang hindi sila kakain ng anumang matatamis."
Sa kanyang karera, naimpluwensyahan si Weeks ng kanyang inang taga-Mauritius na nagluluto mula sa simula araw-araw。Matapos magsanay bilang chef, nagtrabaho siya sa pamamahala ng athletics events。Sinabi niya sa mga may-katuturang awtoridad, "Sabi ko, 'Puwede akong tumulong sa paglutas ng mga problema ng ilang atleta,' at iyon ang simula ng aking pagdaraos ng mga workshop." Sa panahon ng COVID-19 lockdown, inanyayahan siyang magsalita sa isang online conference, kung saan nakilala niya ang isang private chef at ipinakilala sa kanyang unang football player client。Pagkatapos ay itinatag niya ang "Cook With Zena" at ang "Cooking 4 Champions" na naglalayong magbigay inspirasyon sa mga bata na matuto ng mga kasanayan sa pagluluto.
Inamin ni Weeks na halos magkaedad sina Rogers at ang kanyang anak: "Kaya kapag pumasok ako sa pinto, hindi ko iniisip na 'Oh, ito ay isang Premier League footballer.' Isa lang siya sa mga taong kailangan kong alagaan."
Binigyang-diin ni Weeks na ang diyeta ay kritikal para sa performance ng mga atleta。Aniya, "Sa kabutihang palad, hindi siya mahilig sa matatamis, ngunit isang araw bago ang laro, bibigyan ko siya ng tulad ng apple crumble." Paliwanag niya, "Pinapayagan silang kumain ng matatamis bago ang laban dahil kailangan nilang mapanatili ang kanilang enerhiya."
Bagamat hindi mapili si Rogers sa pagkain sa pang-araw-araw, mayroon din siyang mga sangkap na hindi niya gaanong gusto。Ani Weeks, "Hindi niya gaanong gusto ang isda, ngunit alam niyang maganda ito para sa kanyang katawan kaya kinakain pa rin niya." Dagdag niya, "Kumakain siya ng lahat, hindi ko masabing mayroon siyang kinasusuklaman。Kaya niyang kainin ang lahat, kailangan ko lang matiyak na hindi ito naglalaman ng labis na saturated fat."
Bukod sa personal na pagluluto ni Weeks, ibinunyag niya na ang 23-taong-gulang na English international ay "magaling din magluto," at minsan pa nga ay magkasama silang nag-e-explore at gumagawa ng mga bagong recipe.
Sinabi ni Weeks na direktang nakikipag-ugnayan siya sa nutritionist ng club upang matiyak na ang diyeta ay akma sa personal na pangangailangan ng atleta: "Ang kanyang diyeta, tulad ng sa lahat ng manlalaro, ay kailangang napakatumpak, kaya ito ay napaka-personal。Tinitiyak kong kung mayroon siyang laro sa weekend, ang intake ng carbohydrates at protein ay angkop。Kung rest day, halata namang hindi sila kakain ng anumang matatamis."
Sa kanyang karera, naimpluwensyahan si Weeks ng kanyang inang taga-Mauritius na nagluluto mula sa simula araw-araw。Matapos magsanay bilang chef, nagtrabaho siya sa pamamahala ng athletics events。Sinabi niya sa mga may-katuturang awtoridad, "Sabi ko, 'Puwede akong tumulong sa paglutas ng mga problema ng ilang atleta,' at iyon ang simula ng aking pagdaraos ng mga workshop." Sa panahon ng COVID-19 lockdown, inanyayahan siyang magsalita sa isang online conference, kung saan nakilala niya ang isang private chef at ipinakilala sa kanyang unang football player client。Pagkatapos ay itinatag niya ang "Cook With Zena" at ang "Cooking 4 Champions" na naglalayong magbigay inspirasyon sa mga bata na matuto ng mga kasanayan sa pagluluto.
Inamin ni Weeks na halos magkaedad sina Rogers at ang kanyang anak: "Kaya kapag pumasok ako sa pinto, hindi ko iniisip na 'Oh, ito ay isang Premier League footballer.' Isa lang siya sa mga taong kailangan kong alagaan."