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專欄簡介

EP Fitness and Health 運動科學分享平台
運動科學博士生,認可體能健身教練。於香港大學(雙主修食物營養和運動科學) 取得一級榮譽畢業後,繼而在中文大學完成運動科學碩士。現從事博士研究,希望從最頂尖科研層面進一步認識運動原理。平日工作需接觸海量怪獸學術文章,但更愛閒時把它們轉化為正常人類語言。現不時參與公開課堂、學校講座、電台及電視節目,把運動科學實踐於社區當中。 FB 專頁:https://www.facebook.com/ericpoonfitness 網頁:https://www.ericpoonfitness.com

    編輯簡介

    於 17/07/2018 發表

    世界盃曲終人散,不知大家對今屆球員以上「吐水」的舉動有沒有印象呢? 原來這並非純粹「濕一濕口」這麼簡單。有外國專家指出,他們很可能是在使用近年運動營養界流行的糖水漱口法 (又稱 碳水化合物溶液漱...

    於 22/08/2017 發表

    近日歐洲聯賽陸續開鑼,加上本港足球小將戴偉浚成功勇闖英倫聯賽,令這陣子的體育版增添了很多足球新聞!適逢筆者和朋友早前曾協助一港超球隊進行測試,不如就透過這篇文章與大家探究一下現時於外國頂尖球隊甚為流行...

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